会社にシャワーがあれば良いのだけれど、こう暑いと流石にジテツウも出来ない。しかし鼠径ヘルニアで暫く自転車を始めとする運動を控えていたのを取り返す意味でも自転車には乗りたい。何より先日の奥多摩アタックでの断念した悔しさもあるから坂に強くなりたいと思っていた。
という訳で、日中は暑いので出勤前の早朝にトレーニングすることに。これなら猛暑でも多少は楽だし汗をかいてもシャワーでスッキリできる。
石神井公園を出発点として外環自動車道の側道を埼玉県の彩湖へ行ってその彩湖を周回するコース。彩湖はかつてSport Bike Demo 2012で行ったことある馴染みの場所で、彩湖を1周して帰ってくると丁度30kmほどになる。時間にすると1.5hくらい? 外環の側道はアップダウンが続く(標高差40mくらい)ので、特に復路は基本登り基調になるし多少坂道のトレーニングにもなっているはず。
以前会社からの帰宅途中この側道を通っている時、後ろからロードのタイヤに換装したMTBと一瞬一緒になったことがある。春先のことで「もうすっかり暑いですね」なんて挨拶を交わした後、正に"羽が生えた様に"上りを越えていったのをよく覚えている。因みにコッチはヒィヒィ言いながら登っていた。